Die Rolfing®-Be-Handlung beginnt mit einem sogenannten "Bodyreading". Die Struktur des Körpers wird dabei zuersteinmal analysiert. Es wird auf Körpersymmetrien und Gewichtsverteilungen geachtet. Danach beginnt die manuelle Arbeit, die zumeist im Liegen erfolgt. Rolfing® erinnert dabei an eine langsam ausgeführte Massage. Die "Werkzeuge" des Rolfers sind Finger, Hände und Ellbogen. Ziel ist nicht nur Ent-spannung, sondern die präzise Änderung von Position und Beschaffenheit des Gewebes in Richtung einer günstigeren Struktur.

(Dr. Ida P. Rolf in Aktion)

"Bring es dorthin, wohin es gehört und bitte um Bewegung!"  (Dr. Ida P. Rolf)

Während der Arbeit kommt sowohl das anatomische, physiologische und funktionelle Wissen, wie auch die Wahrnehmung und Beschaffenheit des Gewebes zum Tragen.
Rolfing® ist auch ein verbales und non-verbales  Lehrverfahren. Die eigene Selbstwahrnehmung wird dabei  geschult
Die Sitzungen bestehen meist aus 10 aufeinanderfolgenden Einheiten, wobei jede Sitzung ihr eigenes definiertes Ziel hat.
Jede Sitzung dauert 90 Minuten und erfolgt individuell angepaßt auf die jeweilige Person